En Libby´s llevamos a cabo talleres didácticos para concienciar a los más pequeños, de una forma divertida, de la importancia de llevar hábitos de vida saludable.
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Hábitos saludables
Los hábitos son esas acciones, que a base de repetirlas, se convierten en nuestra forma de hacer las cosas:
- Comer bien.
- Hacer deporte.
- Beber agua.
- Menos tele y videojuegos.
Son algunas costumbres que debemos aprender desde pequeños para llevar una vida sana.
Recuerda
- Comer cada día de cada grupo de alimentos.
- Tomar 5 piezas de fruta y verdura al día.
- Aprender más de nutrición y hacer de los alimentos una parte importante de nuestra vida.
La fruta
- Las frutas aportan vitaminas, minerales, fibra, agua…
- Sacian y además aportan muy pocas calorías, combatiendo así la obesidad infantil.
La fruta es un manjar que no puede faltar en nuestro día a día. Por sus nutrientes, por su sabor, por el colorido que regala a nuestra mesa… Ya lo dice la campaña mundial 5 al día.
Zumos y purés
Los zumos y purés se presentan como una deliciosa alternativa para los más pequeños, pudiendo transportarlos cómodamente en su mochila.
Y además ahora los minibricks y Tufruti vienen cargados de premios.
