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La alimentación de los niños en verano

Alimentación de los niños en verano

La alimentación de los niños en verano da más de un quebradero de cabeza a los padres. En verano, se produce un cambio en las costumbres y alimentación del niño. Cambian las rutinas y los horarios son más desordenados, por esto en esta estación del año hay que tener especial cuidado con su alimentación. En […]

hidratación verano

En verano…¡no olvides hidratarte!

• Debe beberse entre 1,5 y 2 litros de agua al día. • Las frutas y las verduras son alimentos que suman en nuestra balanza de líquidos. El verano es tiempo de disfrute y relax, de encuentros con amigos, de vacaciones… Con él también llega el buen tiempo y suben las temperaturas, ¿te has parado […]

¡Llegó el verano!

• La fruta es uno de los mejores alimentos para hidratarse durante los meses de calor. • El betacaroteno es un pigmento presente en la fruta que facilita un bronceado bonito y uniforme. Si se quiere disfrutar del verano y no sufrir las consecuencias de las altas temperaturas es importante mantener un buen nivel de […]