Siempre nos han recalcado la importancia del desayuno sin embargo, la merienda saludable, esa gran olvidada, resulta también de vital importancia. Índice La importancia de la merienda Alimentos que debe contener una merienda saludable Meriendas saludables para los niños Algunos ejemplos de meriendas saludables Resumen La importancia de la merienda La merienda nos aporta la […]
Desayunos saludables, esencial para una dieta equilibrada La comida que los niños llevan en la mochila para tomar a media mañana o para merendar deben contribuir a su crecimiento y desarrollo de forma óptima, apostemos por los desayunos saludables. Solemos cuidar lo que los niños comen en casa, pero no es suficiente. Los alimentos para tomar […]
Un desayuno saludable debe estar compuesto de lácteos, cereales y fruta o zumo de fruta Índice ¿Qué tomamos los españoles para desayunar? Qué debe contener un desayuno saludable Desayunos saludables fuera de casa Ideas para desayunos saludables Según un estudio, el 73,5% de los españoles afirma que toma un desayuno saludable, la mayoría consume como […]
