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merienda saludable

Merienda saludable

Merienda saludable, hábitos de vida saludables Siempre nos han recalcado la importancia del desayuno sin embargo, la merienda saludable, esa gran olvidada, resulta también de vital importancia. La merienda nos aporta la energía para hacer las últimas actividades de la tarde y a la vez nos evita tener tanta hambre en la cena, una hora […]

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    Desayunos saludables: qué poner en la mochila

    Desayunos saludables, esencial para una dieta equilibrada La comida que los niños llevan en la mochila para tomar a media mañana o para merendar deben contribuir a su crecimiento y desarrollo de forma óptima, apostemos por los desayunos saludables. Solemos cuidar lo que los niños comen en casa, pero no es suficiente. Los alimentos para tomar […]

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      Desayunos saludables: todo lo que necesitas saber

      Un desayuno saludable debe estar compuesto de lácteos, cereales y fruta o zumo de fruta Índice ¿Qué tomamos los españoles para desayunar? Qué debe contener un desayuno saludable Desayunos saludables fuera de casa Ideas para desayunos saludables Según un estudio, el 73,5% de los españoles afirma que toma un desayuno saludable , la mayoría consume […]

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