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Tiramisú de piña Libby´s

El tiramisú es uno de esos postres que gusta a muchos públicos y por ello ha traspasado todas las fronteras. Es muy fácil encontrarlo casi en cualquier parte del mundo. La variación más conocida es la de café, pero sólo hace falta vivir un tiempo con una persona de nacionalidad italiana para darte cuenta de […]

compensar en navidad

7 consejos para compensar en Navidad

Cómo compensar en Navidad en 7 pasos. La Navidad es una época que nos conecta con anclajes muy profundos y fuertes, sabores de mamá, recetas de la abuela y manjares que traía papá y costumbres entre muchísimos otros. Y claro, “los sentidos activan nuestras emociones”. Además es una época donde las rutinas habituales cambian debido […]

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Pollo de corral a la manzana

¿Te apetece hacer una comida especial en casa? ¿Invitar a amigos? ¿Darle una sorpresa a tu pareja? ¿Sorprender a tus hijos con una receta nueva y saludable? Hoy te proponemos una receta válida para almuerzo o cena, ligera, sencilla y como no…. ¡Con fruta! Como ya hemos comentado en otras ocasiones, la manzana es de […]

Combinar las frutas

El secreto de combinar las frutas apropiadamente

Combinar las frutas y acertar Existen tantas opciones para combinar las frutas que resulta ser una búsqueda habitual en Internet. Para saber que zumo hacernos hoy en casa con lo que tengo en la nevera o para hacer la mejor elección en el supermercado cuando compramos un zumo envasado. Existen mil teorías sobre como comer […]

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Dieta detox: puesta a punto antes de diciembre

Desintoxícate antes de Diciembre La dieta detox ha logrado alcanzar su máxima en estos dos últimos años a pesar de conocerse desde hace ya muchos más. La alimentación sana está de moda, es un hecho. Es bueno que hábitos saludables se pongan de moda, pero que sean modas que vengan para quedarse por mucho tiempo […]

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Frutas, en la variedad está el gusto

Es cierto que en las frutas encontramos muchísimas variedades en colores, sabores y texturas. Cada persona tiene sus preferencias, pero hay épocas del año que no encontramos las frutas que más nos gustan. Simplemente es señal de que no es temporada de la fruta, y que no sea temporada de la fruta significa que las […]