Desayunos saludables para compensar Imposible comenzar este artículo sin nombrar la frase por excelencia en el mundo de la nutrición. “El desayuno es la comida mas importante del día” Una frase que no es ningún tópico, sino una realidad. Cada día existen mas artículos que corroboran la importancia de esta comida. Así que si eres […]
Preparando la mochila para la vuelta al cole con desayunos sanos Aunque nos guste poco y a nuestros peques menos aún, las vacaciones escolares llegan a su fin. Ya comenzamos a pensar en la organización del nuevo curso y al igual que pensamos en la selección que haremos de libros, mochilas y uniformes también es […]
Siempre nos han recalcado la importancia del desayuno sin embargo, la merienda saludable, esa gran olvidada, resulta también de vital importancia. Índice La importancia de la merienda Alimentos que debe contener una merienda saludable Meriendas saludables para los niños Algunos ejemplos de meriendas saludables Resumen La importancia de la merienda La merienda nos aporta la […]
Desayunos saludables, esencial para una dieta equilibrada La comida que los niños llevan en la mochila para tomar a media mañana o para merendar deben contribuir a su crecimiento y desarrollo de forma óptima, apostemos por los desayunos saludables. Solemos cuidar lo que los niños comen en casa, pero no es suficiente. Los alimentos para tomar […]
Los desayunos saludables deben ser una rutina en nuestro día a día. El desayuno es la comida más importante del día, ya que tras un ayuno de al menos diez horas el organismo necesita “recargar” pilas para enfrentarse a la jornada que comienza. Y sin embargo muchos niños no desayunan a diario por la falta de […]
