Entradas por libbys

Nutrientes del zumo de naranja : nuevos datos

Nuevos datos sobre los nutrientes del zumo de naranja Según muchos profesionales de la salud, existen muchos mitos sobre el valor nutricional de los zumos de frutas. Sin embargo, han sido publicados nuevos datos que confirman los nutrientes que nos aporta el zumo de naranja envasado. Es de sobra conocido que el zumo de naranja […]

Cátchup 0 % para mantener la línea

Cátchup 0 % , sin azúcares añadidos El cátchup es la salsa más utilizada para acompañar nuestros platos pero, para quienes deben seguir una dieta especial, baja en calorías, y no quieren renunciar al sabor, pueden optar por salsas sin azúcares añadidos. Propiedades del tomate El tomate es un alimento muy nutritivo, debido a su alta cantidad de […]

Zumos de fruta para adelgazar en verano

Zumos de fruta para adelgazar en verano Se acerca la época de verano y, con ella, las vacaciones, la playa y, por supuesto, el deseo de adelgazar para mostrar nuestra mejor figura en bañador. Las dietas adelgazantes estarán a la orden del día, pero no debemos olvidar mantener una alimentación sana y equilibrada. Además, llegado […]

Beneficios de la fructosa

Beneficios de la fructosa Toda pieza de fruta contiene azúcares de forma natural, entre ellos la fructosa. Su poder endulzante es muy similar al de la sacarosa, el azúcar común, con la ventaja de que contiene la mitad de las calorías. Por lo tanto, la fructosa también se encuentra en los derivados de las frutas, […]

Limonada para el verano

¡A la rica limonada ! El verano está a la vuelta de la esquina y ya se nota en el ambiente. El calor comienza a ser el protagonista de nuestras jornadas y, ahora más que nunca, nos apetece llevar con nosotros una bebida bien refrescante. La limonada es una alternativa perfecta a los refrescos industriales […]

El falso mito de los zumos envasados

El falso mito de los zumos envasados Está muy extendido el mito de que los zumos de frutas envasados pierden sus propiedades al ser exprimidas, y debido a su contenido en azúcar. Lo cierto es que, tanto los zumos hechos en casa como los que compramos envasados poseen el mismo valor nutricional y energético, por […]

Beneficios de la grosella

Beneficios de la grosella La grosella es un tipo de baya silvestre cuyo aspecto recuerda mucho al de las uvas, aunque las grosellas tienden a ser más pequeñas y tener una forma más redonda. Además, estas frutas contienen múltiples beneficios para nuestro organismo. Beneficios de la grosella Primero, su bajo nivel calórico convierte a la […]