Entradas por libbys

Qué comer si haces deporte: antes, durante y después

Qué comer si haces deporte, todos nos hemos hecho esta pregunta, y es muy importante no sólo para los deportistas profesionales si no también para los que practican deporte de manera ocasional La nutrición es una de las bases para el rendimiento deportivo, y es que, cuando realizamos algún tipo de actividad física, es importante planificar […]

Libby’s colabora con la Universidad Europea de Canarias

El pasado martes, 5 de noviembre, recibimos la visita de los alumnos del Grado en Comunicación Publicitaria de la Universidad Europea de Canarias (UEC).   El objetivo de esta visita era presentar los trabajos elaborados por los estudiantes, como parte del proyecto de colaboración entre nuestra empresa y la institución educativa, que les ofrece a los jóvenes universitarios la […]

Como afrontar el cambio de hora

Algunos consejos sobre como afrontar el cambio de hora. En la madrugada del sábado 26 al domingo 27 se retrasa el reloj una hora, de forma que las 3:00 de la mañana pasarán a ser las 2:00. El comienzo del horario de invierno, un cambio que se realiza en cumplimiento con la Directiva Comunitaria para el […]

Qué es el plato saludable.

¿ Qué es el plato saludable ? Buena pregunta, vamos a responderla con una imagen que recoge en síntesis las recomendaciones de la Escuela de Salud Pública de Harvard. Hemos escuchado más de una vez que, si queremos cuidar adecuadamente de nuestro cuerpo, una buena forma de empezar es a través de la alimentación. Seguir […]

Mitos y realidades sobre el zumo de naranja envasado

Circulan muchos mitos y realidades sobre el zumo de naranja envasado, te aclaramos la dudas La asociación Zumos de Fruta en Serio publicó un análisis sobre los interrogantes que rodean al zumo de naranja envasado, una de las bebidas más demandadas por los consumidores. Se ha desvelado que existen muchos mitos alrededor de este producto, […]

Beneficios de la guayaba para deportistas

Guayaba para deportistas Existen alimentos que son indispensable en la dieta de todo deportista. La fruta es uno de ellos, debido a la cantidad de vitaminas y minerales que aporta a nuestro organismo, sin olvidar que muchas de ellas son ricas en antioxidantes y en fibra. Beneficios de la guayaba para deportistas Un buen ejemplo […]

Zumos de fruta para la vuelta al trabajo

Zumos de fruta para la vuelta al trabajo Comienza el mes de septiembre y muchos debemos decir adiós a las vacaciones de verano y regresar al trabajo. Regresar a la rutina, al estrés, a las horas extras… tras un periodo de desconexión, requerirá de algunas energías extras para afrontarlo. Energía que podemos conseguir de una […]

Zumos de fruta para la vista

Zumos de fruta para la vista ¿Sabías que la fruta y los zumos pueden ayudarnos a cuidar nuestra salud visual? Nuestra rutina diaria, las profesiones ligadas al uso continuo del ordenador, los cambios de temperatura e, incluso, nuestra dieta, puede afectar a la salud de nuestros ojos. De hecho, una dieta sana y equilibrada puede […]