Zumos de fruta, una buena dosis de vitaminas Los zumos de fruta son hidratantes, antioxidantes, remineralizantes y tonificantes. Con la llegada de la primavera y debido a las condiciones meteorológicas y los cambios estacionales nuestro organismo puede volverse más vulnerable y proclive al desarrollo de ciertas patologías afectando principalmente al sistema respiratorio; una buena dosis de […]
Hábitos de vida saludable: hidratarse Durante el invierno es habitual descuidar la cantidad de líquidos que se ingieren diariamente, lo que es un error y puede tener consecuencias muy negativas para la salud. Las bajas temperaturas y una menor sudoración pueden dar lugar a la creencia errónea de que hay que hidratarse menos. Hidratarse es […]
Los zumos de cítricos (mandarinas, naranjas , limones y pomelos) tienen propiedades muy beneficiosas para la salud gracias a sus compuestos fenólicos como la eriocitrina y la hesperidina, con propiedades antioxidantes, antimutagénicas, antinflamatorias antialergénicas y antivirales. Índice Qué son los cítricos Propiedades de los zumos de cítricos Beneficios de los zumos de cítricos Protegen el […]
Alíate con el zumo de tomate, es bueno para tu salud. A estas alturas ya nadie niega la influencia de la alimentación en la salud. Para dar respuesta a las necesidades actuales, la industria agroalimentaria trabaja para adaptarse a los cambios en los estilos de vida de las sociedades actuales, que demandan nuevos productos y […]
El consumo moderado de zumos de frutas, dentro de una dieta saludable y equilibrada, es adecuado para obtener un aporte inmediato de energía y un funcionamiento cerebral óptimo. Además, estos alimentos podrían ayudar al organismo a prevenir distintas enfermedades cardiovasculares, cáncer u otros procesos neurodegenerativos. Los zumos, además de vitaminas y minerales, contienen compuestos bioactivos, […]
• Hay alimentos como la fruta y la verdura que ayudan a lucir un bonito bronceado. • Debe beberse, al menos, un litro y medio de agua al día. Durante los 365 días del año hay que cuidarse, pero lo cierto es que el verano es una época en la que solemos preocuparnos más de […]
El mercado español de zumos y néctares durante 2015 fue de 941 millones de litros, un 2,7% menos que en 2014. “Este volumen situaría a nuestro país con casi un 10% del mercado total europeo de zumos y néctares, lo que supone un consumo per cápita de 20,3 litros/persona”. Estos datos de consumo de zumos en […]
Existen multitud de estudios que demuestran el efecto que ejerce la dieta materna en el desarrollo del feto durante el embarazo. Algunos estudios epidemiológicos asocian la ingesta de frutas y hortalizas con un bajo riesgo de desarrollar enfermedades crónicas, gracias a que son fuente de vitaminas y minerales, fibras dietéticas y otros principios biológicos activos […]
Durante la época de desarrollo, los más pequeños necesitan un aporte nutricional que les permita crecer fuertes y sanos. En este sentido, los zumos de frutas se presentan como una fuente de energía sana, libre de grasas, y apetecible, que puede ayudar a alcanzar la ingesta de 400 gramos de frutas y verduras diarias aconsejadas […]
