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LAS GUÍAS ALIMENTARIAS DE ESTADOS UNIDOS RECOMIENDAN UN MAYOR CONSUMO DE FRUTAS

El pasado 7 de enero, el Departamento de Salud y el Departamento de Agricultura de Estados Unidos publicaron las Guías Alimentarias para el período 2015-2020 , un documento en el que se ofrecen las directrices generales para fomentar hábitos alimenticios saludables y se analizan los hábitos alimentarios de los norteamericanos, estableciendo recomendaciones para adoptar un […]

5 motivos para tomar zumos de frutas

Con la llegada del otoño y el descenso de las temperaturas, nuestro organismo se expone a epidemias estacionales como la gripe, que si no se previenen pueden acabar por pasarnos factura. Según la Organización Mundial de la Salud, OMS, estas amenazas nos acompañan a lo largo de todo el invierno, e inciden con mayor virulencia […]

Piña-coco: deliciosa combinación

• Ambas frutas pueden disfrutarse de múltiples formas, enteras, en zumo, helado… • Son altamente hidratantes. La piña y el coco son dos frutas que con mucha frecuencia suelen ir unidas, la piña colada sin ir más lejos. El coco puede prepararse y disfrutarse de numerosas formas, bebiendo su refrescante agua o tomando su carnosa […]

Ensalada de frutas canaria

Ingredientes para 4 personas: – 6 plátanos – 1 papaya (1/2 kg) – 3 guayabas – 3 naranjas – 2 kiwis – 1 taza de Vitaplus Tropical (piña-coco) Elaboración: Se pelan las frutas, se cortan en rodajas y trocitos. Se le añade el Vitaplus y se deja en el frigorífico. Al final se le añade la […]