En verano…¡no olvides hidratarte!
• Debe beberse entre 1,5 y 2 litros de agua al día. • Las frutas y las verduras son alimentos que suman en nuestra balanza de líquidos. El verano es tiempo de disfrute y relax, de encuentros con amigos, de vacaciones… Con él también llega el buen tiempo y suben las temperaturas, ¿te has parado […]