Los zumos y néctares tiene cabida y facilitan hábitos de vida saludable Aportan los beneficios propios de la fruta y son buenos acompañantes para el deporte, por los hidratos de carbono y la hidratación instantánea. ¿Qué aportan? • Beneficios propios de la fruta: Las frutas nos aportan agua, vitaminas, minerales, fibra y diferentes compuestos beneficiosos […]
Hábitos de vida saludable: hidratarse Durante el invierno es habitual descuidar la cantidad de líquidos que se ingieren diariamente, lo que es un error y puede tener consecuencias muy negativas para la salud. Las bajas temperaturas y una menor sudoración pueden dar lugar a la creencia errónea de que hay que hidratarse menos. Hidratarse es […]
Para adelgazar el mejor consejo: hábitos de vida saludable. Con la llegada del buen tiempo y de cara al verano es donde más personas se proponen recuperar la línea. La fórmula está clara…hábitos de vida saludable: • Hacer ejercicio. • Una dieta sana y equilibrada. Dentro de la dieta no pueden faltar las frutas por […]
Desayunos saludables, esencial para una dieta equilibrada La comida que los niños llevan en la mochila para tomar a media mañana o para merendar deben contribuir a su crecimiento y desarrollo de forma óptima, apostemos por los desayunos saludables. Solemos cuidar lo que los niños comen en casa, pero no es suficiente. Los alimentos para tomar […]
Recuperemos nuestros hábitos de vida saludable tras la Navidad Durante las fiestas se peca de una dieta abundante, comemos más de lo que necesitamos, hemos abandonado nuestros hábitos de vida saludable y el organismo almacena el excedente en forma de grasa. Esto hace que se acumulen sustancias de desecho que no son fáciles de eliminar […]
Los valores del deporte como el trabajo en equipo, el esfuerzo en conseguir un objetivo común, el respeto por los compañeros, la responsabilidad, la superación personal… forman parte de nuestra propia escala de valores y por ello en Libby´s hacemos una apuesta clara por el deporte y los hábitos de vida saludables. La Fundación Canaria […]
Un desayuno saludable debe estar compuesto de lácteos, cereales y fruta o zumo de fruta Índice ¿Qué tomamos los españoles para desayunar? Qué debe contener un desayuno saludable Desayunos saludables fuera de casa Ideas para desayunos saludables Según un estudio, el 73,5% de los españoles afirma que toma un desayuno saludable, la mayoría consume como […]
Lee la etiqueta nutricional, te ayudará a conseguir hábitos de vida saludable. La etiqueta de un producto destinado a la alimentación es la principal fuente de información para los consumidores, y les permite llevar a cabo una elección consciente sobre como alimentarse de forma saludable a través de una dieta sana y equilibrada, incorporando a nuestra […]
Libby´s colabora en esta iniciativa que impulsa valores deportivos y solidarios. Esta prueba atlética, que alcanza ya su nueva VI edición, organizada por el Ayuntamiento de San Miguel de Abona se llevará a cabo el 6 de diciembre, desde las 10:00 horas. En la misma pueden participar adultos, jóvenes y niños desde los 3 años. […]
