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Pan Pizza de Jamón
Si quieres comer algo rápido, rico y sin complicarte mucho en la cocina, prueba este pan pizza de jamón york, queso, con base de pan. ¡Repetirás! Los pan pizza, también se conocen como paninis o bocapizza, y es ideal para una cena rápida cuando no tienes mucho tiempo ¡fácil, rica y rápida! Una recta muy […]
Multifrutas. Todos los nutrientes que necesitas
Hablar de multifrutas es hablar de multivitaminas y multinutrientes. Combinar distintas frutas en nuestra alimentación nos previene de carencias alimenticias. Las frutas aportan todo tipo de vitaminas y podemos tomarlas de formas muy variadas. La fruta debe ser parte esencial de nuestra dieta y de la de toda la familia para garantizar nuestra salud. Las […]
La Piña. Fruta tropical beneficiosa
La piña es una fruta muy diurética e ideal para disfrutarla sola o como parte de nuestros platos. Facilita la digestión de las proteínas gracias a su contenido en la enzima bromelina. Nativa de América del Sur, la piña o ananá es una fruta jugosa y aromática que podemos encontrar durante todo el año y […]
¿Qué información nos da el color de las frutas y verduras?
Las frutas y las verduras tienen propiedades diferentes según su color. Las frutas y las verduras son muy importantes para nuestra salud, por lo que es aconsejable tomarlas habitualmente, así lo recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS): consumir más de 400 gramos de frutas y verduras al día para mejorar la salud general […]
