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Zumos de fruta para la vuelta al trabajo

Zumos de fruta para la vuelta al trabajo

Zumos de fruta para la vuelta al trabajo Comienza el mes de septiembre y muchos debemos decir adiós a las vacaciones de verano y regresar al trabajo. Regresar a la rutina, al estrés, a las horas extras… tras un periodo de desconexión, requerirá de algunas energías extras para afrontarlo. Energía que podemos conseguir de una […]

zumos de fruta para la vista

Zumos de fruta para la vista

Zumos de fruta para la vista ¿Sabías que la fruta y los zumos pueden ayudarnos a cuidar nuestra salud visual? Nuestra rutina diaria, las profesiones ligadas al uso continuo del ordenador, los cambios de temperatura e, incluso, nuestra dieta, puede afectar a la salud de nuestros ojos. De hecho, una dieta sana y equilibrada puede […]

Mejores frutas para zumos

Características de los zumos 100%

Características de los zumos 100% Siempre ha existido la controversia de si los zumos de fruta  son igual de saludables que la fruta  en su estado más natural, además de si es correcto incluirlos dentro de las cinco piezas diarias recomendadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Lo cierto es que los zumos […]

fortalecer el cabello

Cítricos para fortalecer el cabello durante el verano

Descubre como fortalecer el cabello durante el verano, con fruta. Nuestro cabello sufre más durante la época de verano. Las agresiones derivadas de las altas temperaturas y la acción del sol, así como la deshidratación, son algunos de los problemas a los que nuestro pelo debe enfrentarse en estos meses. Fortalecer el cabello con vitaminas Una […]

nutrientes del zumo de naranja

Nutrientes del zumo de naranja : nuevos datos

Nuevos datos sobre los nutrientes del zumo de naranja Según muchos profesionales de la salud, existen muchos mitos sobre el valor nutricional de los zumos de frutas. Sin embargo, han sido publicados nuevos datos que confirman los nutrientes que nos aporta el zumo de naranja envasado. Es de sobra conocido que el zumo de naranja […]

limonada

Limonada para el verano

¡A la rica limonada ! El verano está a la vuelta de la esquina y ya se nota en el ambiente. El calor comienza a ser el protagonista de nuestras jornadas y, ahora más que nunca, nos apetece llevar con nosotros una bebida bien refrescante. La limonada es una alternativa perfecta a los refrescos industriales […]

mitos de los zumos

El falso mito de los zumos envasados

El falso mito de los zumos envasados Está muy extendido el mito de que los zumos de frutas envasados pierden sus propiedades al ser exprimidas, y debido a su contenido en azúcar. Lo cierto es que, tanto los zumos hechos en casa como los que compramos envasados poseen el mismo valor nutricional y energético, por […]

beneficios de la grosella

Beneficios de la grosella

Beneficios de la grosella La grosella es un tipo de baya silvestre cuyo aspecto recuerda mucho al de las uvas, aunque las grosellas tienden a ser más pequeñas y tener una forma más redonda. Además, estas frutas contienen múltiples beneficios para nuestro organismo. Beneficios de la grosella Primero, su bajo nivel calórico convierte a la […]

Como combatir la astenia primaveral

Como combatir la astenia primaveral con fruta

Hoy hablamos sobre como combatir la astenia primaveral a la vez que disfrutamos de la mejor fruta. La astenia primaveral es una afección que, como su nombre indica, aparece durante la estación de la primavera. Se define como un trastorno adaptativo que afecta a nuestro organismo, provocando una disminución del apetito, la alteración del sueño […]

Frutas para conciliar el sueño

Frutas para conciliar el sueño

Frutas para conciliar el sueño Cada vez más personas sufren de insomnio ocasional, debido, normalmente, al estrés provocado por las actividades de la vida diaria, como el trabajo. El sueño es esencial para mantener nuestro ritmo de vida, además de ser la base de numerosas funciones fisiológicas y psicológicas. Si nuestra calidad de sueño empeora, […]