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Guía de Alimentación Infantil
en Hábitos de vida saludable/por libbys¿Sabes cómo asegurar la correcta alimentación infantil de tus hijos? En esta guía, abordaremos las necesidades alimenticias de los niños según las etapas de su crecimiento y te proporcionaremos algunos consejos para adaptar su alimentación a estas necesidades. Cómo asegurar una adecuada alimentación infantil Una alimentación sana y equilibrada resulta fundamental para mantener una buena […]
Apoyamos a los bares canarios regalando 2.000 desayunos
/en Noticias / Eventos/por libbysRepartimos vales, a través de las redes sociales, con el fin de ayudar en la reapertura de los negocios El pasado 8 de mayo pusimos en marcha una campaña en nuestras redes sociales con el objetivo de sortear 2.000 desayunos en los bares de toda Canarias. Esta iniciativa tenía como objetivo apoyar a los establecimientos […]
8 consejos para evitar lesiones deportivas
en Hábitos de vida saludable/por libbysLa práctica regular de algún tipo de ejercicio o deporte es buena para nuestra salud. Nos mantiene en forma, evita la obesidad y nos protege de enfermedades cardiovasculares. Pero si no se practica con seguridad, el ejercicio también puede representar un riesgo en forma de lesiones como torceduras, esguinces o dolores de espalda, […]
Beneficios de cocinar en familia
en Hábitos de vida saludable/por libbysEn estos tiempos que corren, hemos olvidado los beneficios que puede reportarnos la cocina como una actividad familiar. La cocina ya no es como era en la época de nuestras abuelas, mujeres que tenían tiempo para dedicarle a cada plato cariño y mimo. En la actualidad, muchas familias apenas tienen tiempo para cocinar. El trabajo […]
Alimentos con grasas saludables que deberías añadir a tu dieta
en Hábitos de vida saludable/por libbysLas grasas han sido presentadas durante mucho tiempo como las principales culpables de la obesidad y de las enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, ¿sabes que algunos tipos de grasas son saludables y, además, resultan esenciales para mantener una dieta equilibrada? Las grasas saludables cumplen numerosas funciones básicas para nuestro organismo: proporcionan energía, protegen de los cambios […]
La importancia de una buena hidratación para mantener la salud
en Hábitos de vida saludable/por libbysLa hidratación es uno de los factores más importantes a la hora de asegurarnos una buena salud. El cuerpo humano está compuesto principalmente por agua. De media, este elemento representa el 60 % del peso de un adulto, incluso más en el caso de los niños Puede alcanzar el 80 % del peso de órganos […]
Cómo ponerte en forma en casa
en Hábitos de vida saludable/por libbysPonerse en forma en casa es fácil con estos ejercicios para tu mantenimiento físico. Hacer ejercicio es uno de esos propósitos que todos nos hacemos al comenzar el año y que van quedando atrás con el paso de los meses, para reaparecer ante la temida Operación Bikini y volver a caer de nuevo, más estrepitosamente que nunca, según […]
El Sanaya Libby’s La Laguna, listo para la Copa de la Reina
/en Noticias / Eventos/por libbysEl equipo tinerfeño se medirá el viernes en los cuartos de final al OSACC Haro Rioja Voley Este miércoles, las instalaciones de Libby’s Canarias acogieron la presentación del equipo blanquiazul de cara a la Copa de la Reina, competición que arrancará este viernes en Menorca. En el acto estuvieron presentes la directora de marketing de […]
Minerales en las frutas, una forma deliciosa de cuidarse
en Hábitos de vida saludable/por libbysLos minerales juegan un papel importante en nuestra nutrición. Debido a que no pueden ser producidos naturalmente por nuestro cuerpo, debemos incluirlos a través de la alimentación. ¿Te animas a descubrir qué son los minerales, su función en la nutrición y en qué frutas podemos encontrarlos? Los minerales son tan importantes como las vitaminas para […]
Zumos de fruta para los niños
en Hábitos de vida saludable/por libbysLa dieta de los más pequeños es algo que ocupa y preocupa a muchos padres y , en ocasiones, surgen dudas sobre la conveniencia de incluir los zumos de fruta en la alimentación de los niños. Todos sabemos ya lo importante que es para la salud una alimentación equilibrada, más aún cuando hablamos de los […]