Recetas saludables con María Alcázar
Perrito caliente de pollo estilo thai
Original perrito caliente ¡con pollo! con un toque exótico oriental, al estilo de la cocina thailandesa.
Delicioso
Ingredientes
Ingredientes (6 – 8 salchichas)
Para las salchichas:
- 500 gr. de carne picada de pollo
- 1/2 cucharadita jengibre en polvo
- Sal marina
- Pimienta negra molida
- 3 cucharadas de mostaza Dijon
- 1/4 taza de cebollino picado
Para el aderezo estilo thai: - 1/2 taza de papaya
- 1 lima
- 2 guindillas de pimienta cayena
- 1 cucharada de salsa de soja
- 1 cucharada de sirope de agave
- 4-5 tomates cherry
- 3 cucharadas de cilantro fresco
- 2 cucharadas de cacahuetes naturales
Pan integral para los perritos. Pueden ser pitufos o mini baguetes.
Procedimiento
Contenido nutricional por ración:
Energia | 293 kcal |
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Proteinas | 22 gr |
Hidratos de carbono | 30,2 gr |
Grasas | 53,7 gr |
Fibra | 3,1 gr |
Hierro | 13,7 % de la CDR |