Con la llegada del otoño y el descenso de las temperaturas, nuestro organismo se expone a epidemias estacionales como la gripe, que si no se previenen pueden acabar por pasarnos factura. Según la Organización Mundial de la Salud, OMS, estas amenazas nos acompañan a lo largo de todo el invierno, e inciden con mayor virulencia […]
Investigadores del Instituto del Corazón de Minneapolis (EE.UU.) han visto que las personas que siguieron una dieta rica en frutas y verduras tenían una menor calcificación en su placa coronaria (una medida de enfermedad cardiovascular que mide la obstrucción de los vasos sanguíneos y que determina el grado de aterosclerosis) 20 años después. Los 2.506 […]
Los avances tecnológicos y la inversión en innovación e investigación que realizan las empresas que conforman la industria de zumos, permiten que sus productos conserven prácticamente todas las características nutricionales y organolépticas de las frutas de origen. En la industria de los zumos, la seguridad alimentaria es primordial. Desde este punto de vista, dentro del […]
• Ambas frutas pueden disfrutarse de múltiples formas, enteras, en zumo, helado… • Son altamente hidratantes. La piña y el coco son dos frutas que con mucha frecuencia suelen ir unidas, la piña colada sin ir más lejos. El coco puede prepararse y disfrutarse de numerosas formas, bebiendo su refrescante agua o tomando su carnosa […]
• Son beneficiosas para los procesos digestivos. • Destacan por su aporte de vitamina C. La papaya es una fruta con grandes propiedades nutricionales y beneficiosas para la salud, al igual que la naranja, destacando ambas por sus vitaminas. Propiedades de la papaya naranja Vitaminas Como todas las frutas, tienen mucha agua y pocas calorías, […]
A priori aunque la pera y piña puedan parecer frutas muy diferentes, lo cierto es que tienen más puntos en común de lo que aparentan. Índice Propiedades pera y piña Combinación pera y piña Pera y piña para deportistas Pera y piña : propiedades Hidratación A las pocas calorías que tiene la pera (unas 52 […]
Destaca por sus propiedades antioxidantes. La fibra insoluble ayuda a combatir el estreñimiento. Considerado símbolo de fecundidad, el melocotón ya era conocido en el tercer milenio antes de Cristo. Procedente de China septentrional, llegó a Europa y se extendió a América llegando hasta nuestros días y destacando por sus propiedades antioxidantes, aroma y dulce […]
• Las frutas aportan vitaminas, minerales, fibra, agua… • Sacian y además aportan muy pocas calorías, combatiendo así la obesidad infantil La fruta es un manjar que no puede faltar en nuestro día a día. Por sus nutrientes, por su sabor, por el colorido que regala a nuestra mesa… Ya lo dice la campaña mundial […]
• La fruta es uno de los mejores alimentos para hidratarse durante los meses de calor. • El betacaroteno es un pigmento presente en la fruta que facilita un bronceado bonito y uniforme. Si se quiere disfrutar del verano y no sufrir las consecuencias de las altas temperaturas es importante mantener un buen nivel de […]
Con el aumento de las temperaturas en toda España, las necesidades de hidratación son cada vez mayores. La ingesta de líquidos resulta importantísima para evitar problemas de deshidratación y los zumos son una opción muy apetecible para estos días, ´un vaso de zumo al día alegra tu vida´. En las recomendaciones de bebida e hidratación […]
